男人如何判断自己是否阳痿

　　阳痿是一种常见的男性功能障碍，也是所有男人最不愿看到的事情。对于阳痿早发现早治疗很重要，那么在生活中如何才能判断自己是否患了阳痿呢？

　　男人如何判断自己是否阳痿？

　　阳痿，是阴茎不能勃起，或者勃而不坚，以致不能进行性交，所以是一种阴茎勃起的功能障碍。阳痿分轻、中、重三种，患者可以参考下列情况自我判断阳痿程度。

　　1）轻度阳痿：对性欲要求基本正常；房事中阴茎勃起有时出现不能持续的现象；也有时会出现不能顺利插入阴道的情况；勃起的角度可达到90°；但硬度不够理想；

　　2）中度阳痿：对性欲要求减弱；刺激性敏感区时出现阴茎勃起减慢；阴茎在房事时不能顺利地置人阴道，勃起角度尚达不到90°，硬度极差；性交频率明显减少；

　　3）重度阳痿：对性欲要求消失，无论刺激性敏感区或是接受异性性刺激，阴茎都没有勃起反应；房事无阴茎勃起现象，完全不能置入阴道而进行性交；无勃起角度和硬度。

　　如何预防阳痿：

　　预防 一、如果阳痿是由于前列腺炎等疾病引起，需要根据疾病的性质，足量，按疗程进行，同时配合物理治疗，是可以治愈的。平时要节制性生活，加强营养，注意个人卫生;避免劳累，忌食辛辣刺激的食物。

　　预防 二、如果阳痿是由于压力过大引起，应注意心理调节。如果是由于生活压力引起的，不必服用补肾药物，可自我调节，放松心情，或戒烟戒酒，改变以前不良的生活习惯，一般情况症状就会消失。

　　预防 三、如果阳痿由于频繁手淫引起，应控制手淫次数或戒除。一些年轻人性欲需求旺盛又不懂得节制，多度手淫或性生活，使得身体的透支，在性生活上往往草草了事，久而久之会出现阳痿。

　　预防 四、如果阳痿是由于无法正确理解性生活引起，那么，患者应该认真学习对于性方面的知识，理性看待。

　　南通广济门诊专家建议：性功能障碍患者，要适当采取减肥措施，首先是减少过高热量的摄入，提倡合理的膳食。加强体育锻炼，每周最少锻炼5次，每次40分钟以上。戒除烟酒。增强自信心。经过综合治疗，把过重的体重控制下来，不仅可以提高性功能，而且还可以防止心脑血管疾病、糖尿病等疾病的发生，提高生活质量。

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