预防早泄的最有效方法是什么

　　预防早泄的最有效方法是什么?最近几年来，人们对性生活质量要求越来越高。然而由于生存环境的恶化，以及当前人们工作压力以及不良生活习惯等综合因素，早泄似乎成了一种趋势。早泄威胁着家庭的幸福，更使得大多数男性丧失了自尊心，如何才能有效地预防早泄，预防早泄的最有效方法是什么?下面我们一起来看一下南通广济门诊男科专家是怎样介绍早泄预防的。

　　预防早泄的最有效方法有：

　　1、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　2、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

　　3、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　4、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　5、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

　　专家提醒坚持锻炼身体是关键，多食用一些壮阳的食物，如韭菜、虾、泥鳅、淡菜等。节制房事，戒除手淫。

　　针对早泄的治疗，南通广济门诊采用的PNI早泄阴茎敏感神经选择性阻断术具有无痛苦、无疤痕、无需住院、随治随走等特点。安全可靠、简单方便，术后无不适感，手术只需10多分钟，即可让男性朋友走出早泄的尴尬。除可治疗早泄以外，还可大幅度提高性生活快感。

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